Česká republika se z hlediska obezity řadí v Evropě na 3. – 4. místo, každý druhý člověk u nás má nadváhu a zhruba pětina lidí je obézních. Přesto, že příčiny jsou všeobecně známé a rovněž přibývají nové způsoby léčby obezity, počet lidí s nadnormální hmotností stále narůstá. Negativní dopady obezity na zdraví a psychiku by měly být dostačujícím motivem ke změně životního stylu. Proč tomu tak není ? Velmi zjednodušeně řečeno : někteří lidé stále opakují neúspěšné způsoby hubnutí – buď neví jak na to a neustále zkouší něco nového nebo sami nedokáží vytrvat v kontrole své hmotnosti.
Jsou ovšem i takoví, kteří i přes značné zdravotní problémy nechtějí měnit svůj způsob života.
Snižování tělesné hmotnosti vyžaduje vždy komplexní přístup, jenž zahrnuje úpravu jídelníčku a stravovacích návyků, přiměřenou fyzickou aktivitu a úpravu životního stylu. Tento postup je uplatňován i společností STOB, která již od roku 1991 prostřednictvím odborníků pomáhá obézním snižovat jejich nadváhu. Od zahájení kurzů snižování nadváhy v Ostravě v roce 1997 , jimi prošlo více než tisíc žen, ale pouze 18 mužů. Muž v kurzu je vždy vítaným zpestřením, a také je více hýčkán a opečováván. Za to se musí přizpůsobit ženskému pojetí celého kurzu a zejména typu pohybové aktivity. Možná to je jeden z důvodů tak nízké účasti mužů v kurzech. U mužů nemá estetický důvod tak významný vliv jako u žen, muže obvykle donutí k hubnutí až výskyt závažných zdravotních problémů. A je to právě mužský typ obezity / typ jablko /, při kterém dochází k nadměrnému hromadění tuku v břiše, a který je mnohem nebezpečnější než typicky ženská obezita, připodobňovaná k hrušce.. Obvod pasu u mužů nad 94 cm znamená vyšší riziko, obvod nad 102 cm vysoké riziko ohrožení infarkty, cévními onemocnění či cukrovkou. A to už je určitě dostatečný důvod pro to, aby se i muži začali zajímat o to, jak se svých nadbytečných kilogramů zbavit. Pro zvýšení aktivního přístupu mužů k jejich hmotnosti jsme se rozhodli „ušít mužům kurz na míru“, specializovaný právě pro ně. To znamená větší využití technických vymožeností při hubnutí, jako jsou počítačové programy k vytvoření správného jídelníčku, sporttestery měřící tepovou frekvenci při pohybové aktivitě, přístroje na měření tuku. Bohužel pro velmi nízký zájem se specializovaný kurz pro muže neuskutečnil. Muži mají i nadále možnost absolvovat kurzy hubnutí spolu s ženami.
Podrobnější informace o kurzu lze získat na a na tel.č: 596 735 226.
Samozřejmě, že lze nezávazně přijít na 1. setkání, které bude ukázkové a rozhodnout se na místě zda stojí za to absolvovat kurz a využít jak odborného zázemí, tak podpory skupiny ve společném úsilí.
S T O B STYL OSTRAVA
STOB STYL OSTRAVA
aktuálně
Termíny zimních kurzů.
13. 1. 2005 - Dům kultury NH v Ostravě Zábřehu, vždy ve čtvrtek,
od 16 do 19 hod.
14. 1. 2005 - Janáčkova konzervatoř v Ostravě, vždy v pátek,
od 16 - 19 hod.
2. 2. 2005 - Kulturní zařízení K - Trio v Ostravě Hrabůvce,
vždy ve středu od 17 do 20 hod.
Rodinný kurz pro děti ve věku od 9 - 13 let a rodiče.
2. 2. 2005 - Kulturní zařízení K - Trio v Ostravě Hrabůvce,
vždy ve středu od 16 do 19 hod.
Přihlášení účastníci se sejdou 10 minut před zahájením kurzu na recepci dotyčného zařízení, vybaveni cvičebními úbory, včetně obuvi, podložkou pro cvičení a psacími potřebami.
Snižování tělesné hmotnosti vyžaduje vždy komplexní přístup, jenž zahrnuje úpravu jídelníčku a stravovacích návyků, přiměřenou fyzickou aktivitu a úpravu životního stylu. Tento postup je uplatňován i společností STOB, která již od roku 1991 prostřednictvím odborníků pomáhá obézním snižovat jejich nadváhu. Od zahájení kurzů snižování nadváhy v Ostravě v roce 1997 , jimi prošlo více než tisíc žen, ale pouze 18 mužů. Muž v kurzu je vždy vítaným zpestřením, a také je více hýčkán a opečováván. Za to se musí přizpůsobit ženskému pojetí celého kurzu a zejména typu pohybové aktivity. Možná to je jeden z důvodů tak nízké účasti mužů v kurzech. U mužů nemá estetický důvod tak významný vliv jako u žen, muže obvykle donutí k hubnutí až výskyt závažných zdravotních problémů. A je to právě mužský typ obezity / typ jablko /, při kterém dochází k nadměrnému hromadění tuku v břiše, a který je mnohem nebezpečnější než typicky ženská obezita, připodobňovaná k hrušce.. Obvod pasu u mužů nad 94 cm znamená vyšší riziko, obvod nad 102 cm vysoké riziko ohrožení infarkty, cévními onemocnění či cukrovkou. A to už je určitě dostatečný důvod pro to, aby se i muži začali zajímat o to, jak se svých nadbytečných kilogramů zbavit. Pro zvýšení aktivního přístupu mužů k jejich hmotnosti jsme se rozhodli „ušít mužům kurz na míru“, specializovaný právě pro ně. To znamená větší využití technických vymožeností při hubnutí, jako jsou počítačové programy k vytvoření správného jídelníčku, sporttestery měřící tepovou frekvenci při pohybové aktivitě, přístroje na měření tuku. 
