KLUBOVÁ ČINNOST ...

 























Jméno:

E- mail

Telefon:

Jak jste našli naši stránku?

Jestli jiné, zadejte podrobnosti:

Poznámky:




 


     
 

 

REDUKČNÍ KLUB

aneb pokračujeme v hubnutí či udržujeme získanou optimální váhu

Skončily jste základní kurz snižování nadváhy, ať už nyní nebo před léty a zjistily jste, že potřebujete dlouhodobou laskavou kontrolu , povzbuzení, pravidelnou pohybovou aktivitu ? Pak jsou tu pro Vás násdledující možnosti:



Redukční pokračovací klub

Je určen absolventkám kurzů STOB, které se chtějí dále setkávat,pravidelně kontrolovat svou hmotnost, vzájemně se podporovat ve svém snažení a dozvědět se další poznatky a novinky z dané oblasti.

Setkání probíhá 1x měsíčně, každý první pátek od 19.00 do 20.00 hod. na Janáčkově konzervatoři,
nejbližší schůzka bude 4. února 2005

Aerobně-kondiční cvičení

Po ukončení kurzu snižování nadváhy můžete pokračovat jednou týdně v pohybové aktivitě pod vedením  cvičitelek STOBu. Cvičení probíhá v Ostravě Zábřehu v Domě kultury NH pravidelně ve čtvrtek od 18 – 19 hodin a v pátek na Janáčkově konzervatoři od 17.15 – 18.15 hod.

Turistické soboty

Pro milovníky turistiky, přírody a pro všechny, kteří rádi chodí, pořádáme jednou měsíčně túru na zlepšení kondice.
Ptejte se ....


 
 
     

Váha(kg)
Výška (cm)
BMI
Komentář

Upozornění: K výpočtu BMI byl použit vzorec z www stránky "Body Mass Index" Výsledky toho výpočtu jsou zcela informativní a přibližné. Nemůžeme být proto zodpovědni za žádné fyzické ani psychické újmy, který by mohly vzniknout nesprávnou interpretací této formule.

     
 

 

STOB STYL OSTRAVA
aktuálně

Termíny zimních kurzů.

13. 1. 2005 - Dům kultury NH v Ostravě Zábřehu, vždy ve čtvrtek,
od 16 do 19 hod.
14. 1. 2005 - Janáčkova konzervatoř v Ostravě, vždy v pátek,
od 16 - 19 hod.
2. 2. 2005 - Kulturní zařízení K - Trio v Ostravě Hrabůvce,
vždy ve středu od 17 do 20 hod.

Rodinný kurz pro děti ve věku od 9 - 13 let a rodiče.

2. 2. 2005 - Kulturní zařízení K - Trio v Ostravě Hrabůvce,
vždy ve středu od 16 do 19 hod.

Přihlášení účastníci se sejdou 10 minut před zahájením kurzu na recepci dotyčného zařízení, vybaveni cvičebními úbory, včetně obuvi, podložkou pro cvičení a psacími potřebami.